Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 58,42g | Kolh.: 211,01g.
Frukost: Frikadellenbrötchen, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Gewürzkuchen. Middag: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zimt, Brauner Zucker, Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|