|
De går väldigt trögt nu, men det går ju åt rätt håll.
|
63,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 107,92g | Kolh.: 70,67g.
Frukost: Vegetabilisk Rapsolja, Findus Torskrygg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Clementin, Njie ProPud Proteinmilkshake. Middag: Parmesanost (Riven), Green Giant Majs, Santa Maria Tacokrydda, Mutti Finkrossade Tomater, Garant Kycklingfilé. Snacks/Annat: Clementin, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|