Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 57,45g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: Орехи Кешью, Галичина Молоко 1,5%, Сыр Шведский 17%, Кофе, Банан, Сушеный Инжир, Сыворотка, Киноа (Вареный). Lunch: Спартак Шоколад Черный 90%, Кофе, Укрекохліб Хліб Солодовий З Овочами, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Овощной с Маслом. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Annat: Творог, Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|