Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2018:
|
675 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 42,74g | Kolh.: 81,59g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Pärlan Vete, Kalkon Skinka, Tomater, Kranvatten. Lunch: Kranvatten, Garant Choklad Havredryck, Garant Rödspätta , Gurka (med Skal). Middag: Makaroner. Snacks/Annat: Lätta Smör, Pastejköket Vegetarisk Leverpastej, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|