Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 71,91g | Kolh.: 271,63g.
Frukost: Banan. Lunch: Findus Sprödbakade Torskfiléer, ICA Bladspenat. Middag: Barilla Farfalle, Gröna Ärtor, Kidneybönor (Konserverad), ICA Bladspenat, Zucchini. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|