Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 75,42g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: McDonald's Milchkaffee (Grande), Frikadellenbrötchen, Géramont Frischkäse, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Weltmeisterbrot. Middag: Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Rührei (Ganz, Gekocht). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|