|
11SA
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 84,25g | Kolh.: 219,27g.
Frukost: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Jus de Citron, Eau, Mandarine, Kiwi, Banane. Lunch: Café, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Knorr Sauce Bechamel, Carrefour Boudin Blanc au Porto, Pommes Gala. Middag: Saint Louis Sucre Roux, Pomme, Moutarde, Jus de Citron, Avocat, Bouillon de Légumes, Jarret de Boeuf, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. Snacks/Annat: Pain Perdu, Mandarine. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|