Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 56,64g | Kolh.: 59,99g.
Frukost: Garant Choklad Havredryck, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut, Kalkon Skinka. Lunch: Kokt Broccoli (Djupfryst), Penne, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Rydbergs Mango Curry, Pestosås, Gurka (med Skal). Middag: Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Minibaguette, Kalkon Skinka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|