Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 52,22g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Икра Красная, Русский Хлеб Третьяковский Батон , Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Красное Яблоко, Апельсин, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|