Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 57,50g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Булгур (Вареный), Галичина Молоко 1,5%, Сыр Шведский 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Сыворотка, Кофе. Lunch: Икра Красная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Банан, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Annat: Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|