Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
87 kcal
|
Fett: 0,24g | Prot: 3,76g | Kolh.: 19,30g.
Frukost: Nocco Caribbean, Grönt Äpple. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Gång - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepsimaxmango 's vikthistorik
|