Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
177 kcal
|
Fett: 2,23g | Prot: 8,99g | Kolh.: 31,56g.
Lunch: Pastejköket Vegetarisk Leverpastej, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Falu Råg Rut. Snacks/Annat: Banan, Lipton Tea, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|