Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 88,78g | Kolh.: 148,72g.
Frukost: Курага, Сыр Шведский 17%, Сушеный Инжир, Кофе, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Приготовленный Лосось, Булгур (Вареный), Суп Овощной. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Annat: Словяночка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|