Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 137,61g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Цельнозерновая, Геркулес Монастырский. Lunch: Шампиньоны, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Snacks/Annat: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|