Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1772 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 90,95g | Kolh.: 198,21g.
Frukost: Frikadellenbrötchen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Milram Butterkäse, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Lidl Weltmeisterbrötchen. Middag: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Möhren, Weißkohl, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Celavita Drillinge Natur. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Granny Smith Äpfel, Studentenfutter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|