|
Ололо! это я все выходные жрала на поддержку, в том числе в kfc, тортики, эклеры, гиро и ром с виски. и вчера ещё конфеты на ночь. Вот. Организм видимо офигел от щастья)
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 78,06g | Prot: 65,07g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Viola Сыр Плавленый, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Viola Сыр Плавленый, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Green Ray Кукуруза, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Сыр Российский, МКС Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", МКС Молоко 1,5%, Сахар, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
а вы в пределах КЖБУ всё это "жрали"? 🤔
13 nov 18 av medlem: katesuper85
|
Бжу точно накренило углеводами, а вот К были местами чуууть-чуть выше предполагаемой поддержки.
13 nov 18 av medlem: sakurakaory
|
Не надо меня на костер!!! Светлячок, я думаю, если такое вытворять постоянно, то чудеса не повторятся) на НГ проверю 😁😁😁
13 nov 18 av medlem: sakurakaory
|
Ну чуть-чуть не считается))
13 nov 18 av medlem: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|