|
Внезапно 😲
|
82,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1745 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 129,46g | Kolh.: 185,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Billa Оливки Вяленые, Печёночные Оладьи, Луговая Свежесть Сыр 9%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Салат Щетка. Middag: Eco Botanica Зефир, Чай с Медом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Камбала Жареная. Snacks/Annat: Pergale Шоколад Тёмный, Хурма, Кофе с Молоком, Запеканка с Голубикой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
А главное как приятно😂, поздравляю😊✨
13 nov 18 av medlem: последнийшанс.
|
Спасибо))) Согласна, приятно)
14 nov 18 av medlem: e.koshka
|
Какой приятный сюрприз :)
14 nov 18 av medlem: Deltinka
|
Здорово 👏 рада за вас. Всегда так душу греет когда у людей отвес 🌱
14 nov 18 av medlem: NataliMY
|
14 nov 18 av medlem: e.koshka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|