Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1943 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 123,18g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Братья Караваевы Бискотти, Карат Violette Cream Cheese, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Курага без Косточки, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Борщ. Middag: Капустный Салат, Королек. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Champ! Protein Bar, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|