Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
359 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 12,03g | Kolh.: 29,12g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Vispgrädde, Semper Glutenfria Havregryn, Blåbär, Kokosflingor. Snacks/Annat: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|