Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 117,73g | Kolh.: 126,12g.
Frukost: Пицца Домашняя, Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Pasta Zara Спагетти. Middag: Королек. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|