81-63-86
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 99,99g | Kolh.: 126,11g.
Frukost: Русское Море Горбуша Запеченная , Льняное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Суп Овощной, Окей Морс из Клюквы и Смородины . Middag: Манты. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|