Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
2376 kcal
|
Fett: 130,48g | Prot: 108,68g | Kolh.: 189,15g.
Frukost: ВкусВилл Сочник с Творогом, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо, Индолина Мясо Голени Индейки, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, У Палыча Торт От Палыча Прага, Ашан Круассан, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Middag: Королек, Братья Чебурашкины Творог 2%, Ашан Круассан, У Палыча Торт От Палыча Прага. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|