|
Все под контролем. Эту неделю просто надо пережить ))
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 77,05g | Kolh.: 162,04g.
Frukost: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie Dark, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб, Свекольник. Middag: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вкусвилл Десерт Овсяный Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|