Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 117,13g | Prot: 131,91g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Мёд, Кедровые Орехи, Фундук Сушеный, Сушеный Инжир, Crunchy Арахисовая Паста, Дайкон, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Шведский 17%, Кофе, Сыворотка. Lunch: Протеин +, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдь Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сушеный Инжир, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|