Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
115,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
565 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 9,82g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Льняное Масло, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|