|
Полет нормальный🙂
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 141,23g | Prot: 63,27g | Kolh.: 17,37g.
Frukost: Велком Бекон Сырокопченый, Умалат Сыр Сулугуни, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hashmi Псиллум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Baraka Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопченый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|