Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
507 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 17,33g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Käse, Butter, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Herta Farmerschinken, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Lunch: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@sternchen654 's vikthistorik
|