Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
117,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
710 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 18,54g | Kolh.: 72,63g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Батон, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|