Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 37,46g | Kolh.: 175,12g.
Frukost: Crunchy Арахисовая Паста, Моцарела Белеза, Чернослив, Курага, Сыворотка, Кофе, Сушеный Инжир, Своя Лінія Булгур, Крупка. Lunch: Кофе, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Тушеные Бобы, Тыквенно кабачковый суп. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Шампанское, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|