Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 77,60g | Kolh.: 193,78g.
Frukost: Сырники (Сибиряковой), Ламбер Сыр 50%, Dial Export Масло Хлопковое, Кофе, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aanasstassia 's vikthistorik
|