Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 62,74g | Kolh.: 209,36g.
Lunch: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Garant Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-100 Vanilla Pear. Middag: Kyckling gryta, Favorit Jasminris. Snacks/Annat: Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Valio Vaniljyoghurt Original, Ferrero Nutella. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|