Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
116,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
2373 kcal
|
Fett: 102,65g | Prot: 100,23g | Kolh.: 260,34g.
Frukost: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Felix Арахис Соленый , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица Вареная, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Батон, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Шаурма, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|