Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1928 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 100,13g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: Lidl Körniger Frischkäse, K-Classic Kürbiskernbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Homann Metzger Fleischsalat, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), McCain 123 Frites. Snacks/Annat: Banane, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Clementinen, Lindt Nuss-Mischung. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|