|
81-64-85
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 82,83g | Kolh.: 48,45g.
Frukost: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Syntrax Протеин Nectar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|