Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 128,42g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Замороженная Ежевика, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахис Шоколад Стевия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ашан Крупа Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца ПП. Middag: Вино Сухое, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Annat: Меридиан Мидии в Рассоле, Народный Мацони, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|