|
Same this morning, but will walk and swim along with moving my body since it’s the weekend!
|
71,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 65,40g | Kolh.: 181,02g.
Frukost: Good Morning Steel Cut Oatmeal, Heavy Cream, Good Morning Steel Cut Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Now Foods Psyllium Husk Powder. Lunch: Sour Dough Roll, Clam Chowder. Middag: Bean Soup (Home Recipe), Panera Bread Sourdough Roll. Snacks/Annat: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|