|
82-64-85
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 84,74g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Syntrax Протеин Nectar, Пассим Хлопья Овсяные, Курага. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Сырники без Сахара с Грушей . Middag: Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|