Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1623 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 93,01g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Hortex Смесь Vip, De Cecco Tagliatelle, Котлета по-Киевски. Middag: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|