Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2018:
|
1714 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 65,39g | Kolh.: 210,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сливочное Масло, Премия Вафли Карамельные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сава Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Starbucks Морковный Торт. Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Спагетти Отварные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Сава Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|