Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
544 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 24,43g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: Lipton Tea, Socker, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Klementiner, Arla Lättmjölk. Middag: Viktväktarna Het Nudelsoppa . Snacks/Annat: Skogaholm Skogaholmslimpa, Arla Hushållsost 26%, Tomater, Lätta Smör. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|