Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2018:
|
1078 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 61,15g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Änglamark Russin, Havregrynsgröt, Äggvita. Lunch: Kålsallad, ICA Basic Vita Bönor i Tomatsås, Lammfärs, Basmatiris (Kokt). Middag: Friggs Hampafrö och Svartpeppar, Friggs Riskakor med Ostsmak, Kokta Rödbetor (Färska), Äggvita. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bayadiralsaadi1 's vikthistorik
|