|
83-63-85
|
48,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1379 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 115,89g | Kolh.: 133,00g.
Frukost: Курага, Пассим Хлопья Овсяные, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Оливковое Масло, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|