Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
692 kcal
|
Fett: 13,64g | Prot: 45,25g | Kolh.: 101,79g.
Frukost: Banan, Njie ProPud Proteinmilkshake . Lunch: Chef Select Ärtsoppa. Snacks/Annat: De Bron Salt Lakrits, Clementin. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natha.sundberg 's vikthistorik
|