|
👍
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 82,17g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Вкусвилл Десерт Творожный "Львовский Сырник", Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Middag: Овсяные Оладьи, ВкусВилл Десерт Овсяный Чёрная Смородина, Семена Чиа, Лаванда. Snacks/Annat: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|