Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 74,31g | Prot: 84,35g | Kolh.: 208,46g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Sahne, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milka Zartherb. Lunch: Kokosmakronen. Middag: Ja! Mozzarella, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, McCain 123 Frites. Snacks/Annat: Clementinen, Banane, Milka Feine Kugeln Blätterkrokant. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|