|
🤦♀️
|
57,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
2652 kcal
|
Fett: 112,76g | Prot: 154,00g | Kolh.: 216,96g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Hortex Смесь Vip, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Штолле Пирог с Семгой. Middag: Клементины, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Orion Чокопай, Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог с Брусникой, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 dec 18 av medlem: Liliya809
|
Лилёк, вчера у меня был царский обед с рыбой и соленьями))
03 dec 18 av medlem: Arodaxis
|
Точно! Солёненькое же поела 🤤
03 dec 18 av medlem: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|