Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 90,20g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Шашлык из Баранины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Икра Нерка, Избенка Хлебцы без Добавок, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|