Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 33,96g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Суп Грибной, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Окей Манго, Окей Груша Аббат. Snacks/Annat: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам Подлючка 's vikthistorik
|