|
Ну, хоть что-то 😅
|
73,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 123,77g | Prot: 80,77g | Kolh.: 22,60g.
Frukost: Lindt Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Морской Котик Печень Трески, Салат Айсберг, Рыбий Жир из Печени Трески, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Лето Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Шпинат, Каждый День Кальмар в Майонезе. mer...
|
|
3029 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 5 minuter, Diska - 20 minuter, Shopping - 30 minuter, Duscha - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar och 20 minuter, Apple Health - 0 minuter, Sömn - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
я при потери 100 гр всегда себя считаю героем😄😉Так что ты -молодец💪
03 dec 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
03 dec 18 av medlem: Лора961
|
Спасибо, Свет! Не, я-то в любом случае молодец))))
03 dec 18 av medlem: oh.lala
|
Лора, кто отрывает? Я не отрывала ничего)))
03 dec 18 av medlem: oh.lala
|
это шутка, есть такое выражение - "как от себя оторвал", организм маааленький такой отвесик, но выдал))) ты же написала - ну, хоть что-то!
03 dec 18 av medlem: Лора961
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|