Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1633 kcal
|
Fett: 89,30g | Prot: 73,31g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Crunchy Арахисовая Паста, Сыр Рокфор, Козий Сыр Брусочками, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Сыворотка. Lunch: Хлебцы Шведские, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Combino. Middag: Сыр Рокфор, Цукини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|